Editorial

¿Qué significa cuando una persona le tiene miedo al compromiso, según la psicología?

• El miedo al compromiso puede producir infelicidad en las personas

¿Qué significa querer tener todo bajo control, según la psicología?

rechazo sexo — La situación se hace más evidente cuando la persona se niega a dar un paso adelante en la relación. Foto: iStock

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Pedro Ioskyn

REPORTERO GRÁFICO13.06.2025 12:40 Actualizado: 13.06.2025 12:40

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En las relaciones de parejas llega un punto en el que uno decide dar un paso adelante, pero puede ocurrir que la otra persona evite esta situación de distintas maneras. El miedo al compromiso, de acuerdo a la psicología, puede partir de diferentes causas, y es importante conocerlas para tratar el problema.

Cuando una pareja enfrenta problemas porque uno de los dos siente un profundo miedo al compromiso, las crisis más pequeñas se agudizan. Al respecto, el sitio web especializado en salud mental IPSIA Psicología, de Madrid, indica que esta situación puede producir infelicidad, inseguridad en la relación, o incluso derivar en una separación.

Entre las causas posibles del miedo al compromiso, los expertos señalan en primer lugar el temor de la persona a perder a quien ama y atravesar una etapa de sufrimiento. Además, los psicólogos también identifican los siguientes factores:

Una ruptura no asumida y dañina
No sentirse preparado para tomar la decisión
Antecedentes de relaciones complicadas y sentir miedo a sufrir nuevamente
Ser soltero por convicción, pero por las presiones del entorno social decidir tener pareja estable
No estar con la pareja adecuada
Sentirse más cómodo solo, después de mucho tiempo de soltero
Temor a perder la libertad personal

¿Quieres comprar casa? Estos consejos te servirán. — El miedo al compromiso puede surgir a la hora de dar un paso importante como mudarse. Foto:iStock

Cómo perder el miedo al compromiso

A continuación, los expertos de IPSIA Psicología explican que es muy importante hablar de los sentimientos para evitar malentendidos en la relación, así como también valorar lo positivo que aporta la relación y reflexionar sobre ello.

Dialogar con la otra persona sobre el miedo al abandono, trabajar en la propia autoestima y evitar la impulsividad son las otras recomendaciones para perder el miedo al compromiso. Aunque no hay una única respuesta, los consejos pueden servir para mitigar los temores.

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